Fitte Faszien – mit Faszienrolle und Tape
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Was sind Faszien?
Faszien sind faserige Bindegewebsstrukturen im menschlichen und tierischen Körper, die Muskeln, Organe und andere Gewebe umgeben, stützen und verbinden. Sie bilden ein weitreichendes Netzwerk, das den gesamten Körper durchzieht und ihm Form, Stabilität und Struktur verleiht. Faszien bestehen hauptsächlich aus Kollagen, einem starken und flexiblen Protein.
Diese Gewebestrukturen spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Bewegungsfähigkeit und der Übertragung von Kräften im Körper. Sie ermöglichen es den Muskeln, sich koordiniert zu bewegen, und schützen gleichzeitig Organe und Gewebe.
In den letzten Jahren haben Forscher und Gesundheitsprofis begonnen, sich intensiver mit Faszien zu beschäftigen, da sie eine Schlüsselrolle bei verschiedenen körperlichen Beschwerden und Schmerzen spielen können. Faszien können sich verhärten oder verkleben, was zu Beschwerden wie Muskelverspannungen, Steifheit und Schmerzen führen kann. Techniken wie Faszientraining, Faszienmassage und Faszientaping werden eingesetzt, um die Flexibilität und Gesundheit der Faszien zu verbessern.
Grundlegend ist bei diesem Thema die Erkenntnis, dass alles im Körper miteinander verbunden ist, wie beim Tensegrity-Modell.
Was ist das Tensegrity Modell?
Das Tensegrity-Modell, auch bekannt als Tensile-Integrity oder Tensegrity-Struktur, ist ein architektonisches und strukturelles Konzept, das auf der Idee beruht, dass Stabilität in Strukturen durch das Gleichgewicht von Zug- und Druckkräften erreicht wird. Der Begriff „Tensegrity“ ist eine Kombination der Wörter „Tension“ (Spannung) und „Integrity“ (Integrität).
In einem Tensegrity-System sind Stangen oder Struts (druckführende Elemente) durch elastische Seile oder Drähte (zugführende Elemente) miteinander verbunden. Die Zugkräfte in den Seilen halten die Struts auseinander, während die Druckkräfte in den Struts die Struktur zusammenhalten. Diese Balance zwischen Zug- und Druckkräften verleiht Tensegrity-Strukturen ihre charakteristische Stabilität und Flexibilität.
Tensegrity-Modelle werden aber eben nicht nur in der Architektur, sondern auch in anderen Bereichen wie Biologie, Robotik und Kunst eingesetzt. Der Architekt und Designer Buckminster Fuller war (neben Kenneth Snelson) einer der Pioniere dieser Idee und trug dazu bei, sie bekannt zu machen. Tensegrity-Strukturen sind oft faszinierend anzusehen und werden für ihre einzigartige Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit geschätzt. Man nimmt dieses Modell, um die oben erklärte „Verbundenheit“ alles Strukturen eines Körpers zu verdeutlichen.
Was tun, wenn Faszien verklebt oder verhärtet sind?
Wie im ersten Abschnitt bereits erwähnt, können Probleme mit den Faszien weitreichende Folgen für einen Patienten haben.
Es ist deshalb wichtig, bei Beschwerden des Bewegungsapparates nicht nur die Symptome, sondern auch die Ursache zu therapieren. Ein ganz wichtiger Baustein ist aus diesem Grund eine ausführliche Befundung des gesamten Körpers mit all seinen Strukturen. Dazu zählen neben den Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern eben vor allem auch die Faszien. Finden wir also Probleme im Bereich der Faszien, gilt es, diese zu beheben.
Faszienmassage ist eine spezielle Form der Massage, die darauf abzielt, die Faszien im tierischen Körper zu lockern und zu entspannen. Der Therapeut kann den Bereich, der massiert wird, zunächst leicht aufwärmen, um die Durchblutung zu fördern und die Muskeln zu lockern.
Während der Massage verwendet der Therapeut sanfte, langsame Bewegungen und arbeitet mit dem Gewebe, anstatt dagegen. Dies kann durch verschiedene Techniken wie Streichen, Dehnen, Rollen und Drücken erfolgen. Der Druck kann dabei in verschiedenen Stärken ausgeübt werden (geht von sanften Streichungen und Dehnungen bis hin zu gezielter Druckpunktmassage). Das Ziel dabei ist es, die Faszien zu entspannen.
Ganz wunderbar eignen sich dazu auch die Faszienrollen und Korkbälle wie zum Beispiel die von Vet-today (www.vet-today.de).
Wie wirkt die Faszienrolle?
- Faszienverklebungen können gelöst werden, Pferd / Hund kann sich Entspannen und die Massage genießen
- Durchblutung des Pferdes / Hundes wird angeregt
- Anregung des Gewebes zum Stoffwechsel
- Mobilität und Flexibiliät des Bewegungsapparates des Hundes kann unterstützt und mobilisiert werden
- Wohlbefinden wird angeregt
Nach einer manuellen Massage und einer Lockerung mit der Faszienrolle empfiehlt sich die Weiterbehandlung mit einem Kinesiologischen Tape in der Faszientechnik um die Gewebe wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Tape führt im Prinzip die Behandlung weiter, die der Therapeut zuvor mit Händen und/oder Geräten durchgeführt hat.
Vet-Taping hat die Faszienrollen von Vet-today (Inhaberin: Ilga Bähre) ausgiebig getestet und als sehr empfehlenswert beurteilt. Zudem eignet sich für Einsteiger ins Thema das Workbook „Faszienrolle und Faszienbälle am Pferd“ von Julia Reigardt.
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Verwendetes Material: K-Active Tape Classic verschiedene Farben, Vet-today Faszienrolle
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